СЛУЧАЙНАЯ ФОТКА
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 2
Тренировка. Лагерь-2013г в ДОЛ им.Гайдара

Дата публикации: 26.07.13г
Кол-во просмотров: 39
Лагерь "Боец". Лето-2009г. В столовой

Дата публикации: 05.11.09г
Кол-во просмотров: 7
Лагерь "Боец". Лето-2009г. Спят усталые игрушки

Дата публикации: 23.11.09г
Кол-во просмотров: 10
Аттестация 22.05.11г в 168 шк. Защита от ножа

Дата публикации: 30.05.11г
Кол-во просмотров: 5
Тренировка. Лагерь-2013г в ДОЛ им.Гайдара

Дата публикации: 26.07.13г
Кол-во просмотров: 19
Семинар и Дан-тест Президента РСК. Екатеринбург 31.10.-01.11.09г.

Дата публикации: 02.11.09г
Кол-во просмотров: 9
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 5
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 5
Чемпионат и Первенство Свердловской области "Кубок Урала" по Каратэ 22.02.09г. Спорный вопрос

Дата публикации: 22.02.09
Кол-во просмотров: 22
Полдник. Лагерь-2011

Дата публикации: 08.08.11г
Кол-во просмотров: 7
Международный Турнир памяти Ояма 14.05.11г. Разбивание досок пяткой (Какато)

Дата публикации: 31.05.11г
Кол-во просмотров: 22
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 2
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 21.11.08г
Кол-во просмотров: 8
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 4
Комната отдыха в Русской бане. Лагерь-2011

Дата публикации: 09.08.11г
Кол-во просмотров: 14
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 6
Аттестация с 0 по 8 Кю. 19.12.10г. в 168 шк.

Дата публикации: 21.12.10г
Кол-во просмотров: 2
Аттестация с 0-го по 1-й Кю 23.05.10г. в 168 шк.

Дата публикации: 26.05.10г
Кол-во просмотров: 24
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 4
Поиск по сайту:

НАШИ ФОТКИ
СЛУЧАЙНАЯ ФОТКА
Лагерь "Боец". Лето-2009г. Мистер и Мисс лагеря

Дата публикации: 23.11.09г
Кол-во просмотров: 8
Зимний лагерь-2013г в ФОКе Гагаринский. Аттестация 4-й этап

Дата публикации: 17.01.13г
Кол-во просмотров: 7
В бассейне младшие отряды

Дата публикации: 23.05.09
Кол-во просмотров: 6
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 18
Федотов Андрей 7 лет 116 шк.

Дата публикации: 04.10.16г
Кол-во просмотров: 10
Семинар и Дан-тест Президента РСК. Екатеринбург 31.10.-01.11.09г. Участники Школы Боец с Со-Шиханом

Дата публикации: 02.11.09г
Кол-во просмотров: 191
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 37
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 5
Аттестация в ФОКе на ул.Высоцкого, 26. 01.03.09г.

Дата публикации: 01.03.09
Кол-во просмотров: 4
Лагерь "Боец". Лето-2009г. Пейнтбол

Дата публикации: 05.11.09г
Кол-во просмотров: 9
Чемпионат "Кубок Урала" по Кумитэ 05.02.12г. Спуск флага России

Дата публикации: 13.02.12г
Кол-во просмотров: 13
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 38
Аттестация с 0 по 8 Кю. 19.12.10г. в 168 шк.

Дата публикации: 21.12.10г
Кол-во просмотров: 35
Чемпионат России по Каратэ. Екатеринбург 15.05.10г

Дата публикации: 19.05.10г
Кол-во просмотров: 57
В столовой. Лагерь-2010

Дата публикации: 18.10.10г
Кол-во просмотров: 5
Аттестация 18.12.15г в 116 гимназии

Дата публикации: 19.12.15г
Кол-во просмотров: 21
Ночь в палаточном лагере. Лето-2010

Дата публикации: 19.10.10г
Кол-во просмотров: 6
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 5
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 34
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 4
ГОСТЕВАЯ КНИГА — оставьте небольшое сообщение о себе или о нашем сайте
ПОЗДРАВЛЕНИЯ — поздравления с праздниками
ВАШИ ОТЗЫВЫ — Ваши отзывы, мнения и впечатления о прошедших мероприятиях
ВАШИ ВОПРОСЫ — ответы на все интересующие Вас вопросы
Заочные собрания, опросы
Статьи
Договор с родителями о сотрудничестве
Наши любимые песни
 

Разработка сайта Unitech
Обмен ссылками

 

        Тел.:
             +7 (343) 377-62-18
             (офис)
             +7 (912) 28-65-840
            (руководитель)

        Эл.почта:
       
karateboec@yandex.ru

       Послать письмо с сайта
 
 
 

Последнее обновление сайта:
27.05.18 в 11:41:23
СЛУЧАЙНАЯ ФОТКА
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 5
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 9
Аттестация 22.05.11г в 168 шк. Акробатика

Дата публикации: 30.05.11г
Кол-во просмотров: 6
Аттестация на 0, 10, 9, 8 Кю в 168 шк.17.05.09г.

Дата публикации: 20.05.09
Кол-во просмотров: 24
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 14
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 5
Ночная игра на сплочение ст. отряда. Анапа 2010

Дата публикации: 04.11.10г
Кол-во просмотров: 9
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 8
Мероприятия на костровой

Дата публикации: 24.01.09
Кол-во просмотров: 5
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 2
Аттестация в 168 шк. Екатеринбург 07.03.10г. Гяку Мае гери чудан чусоку

Дата публикации: 08.03.10г
Кол-во просмотров: 3
Чаепитие после Марафона Силы Духа-2010 в честь Нового Года в 165 шк. 20.12.10г

Дата публикации: 10.11.10г
Кол-во просмотров: 3
Аттестация с 0 по 6 Кю 25.12.13г в 116 гимназии

Дата публикации: 26.12.13г
Кол-во просмотров: 16
Зимний лагерь-2013г в ФОКе Гагаринский. Дискотека

Дата публикации: 16.01.13г
Кол-во просмотров: 9
Аттестация в ФОКе на ул.Высоцкого, 26. 01.03.09г.

Дата публикации: 01.03.09
Кол-во просмотров: 4
Аттестация 22.05.11г в 168 шк. Младшая группа

Дата публикации: 29.05.11г
Кол-во просмотров: 6
Лагерь "Боец". Анапа-2009г. В поезде. Спят "усталые игрушки"

Дата публикации: 19.04.10г
Кол-во просмотров: 7
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 2
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 11
Лагерь "Боец". Лето-2009г. Костёр знакомства

Дата публикации: 05.11.09г
Кол-во просмотров: 11

(ФОТО Зимнего лагеря "Боец" на базе отдыха "Энергетик". Январь 2012г.)

(ФОТО базы отдыха "Энергетик")

(Сайт базы отдыха "Энергетик") (Адрес на карте)

(Экземпляр каждому ученику, инструктору и сотруднику лагеря) Информационный лист Школы Каратэ «Боец» № 11 от 21.06.12г.

 

Документ № 11. Вся последняя информация перед отъездом о летнем лагере (учебно-тренировочных Сборах по Каратэ) для учеников ДЮСШ «Боец», и их родителей,

и любых других заинтересованных лиц в 2012 учебном году

(Составил руководитель учебно-тренировочных Сборов (лагеря «Боец») Сергей Петрович Чаусовский 21.06.12г.)

 

С 1997г. Школа Каратэ «Боец» проводит спортивно-оздоровительную компанию по организации досуга (не знающих чем заняться летом в городе) школьников (от 6 лет и старше) в летние каникулы за городом на различных базах отдыха. С недавнего времени стало хорошей традицией для членов ДЮСШ «Боец», Школы Каратэ Шотокан (будут в нашем лагере на 3-ей смене с 03 по 13 июля) и других Организаций Каратэ проводить большие каникулы всем вместе с выездом на природу, отдыхая и тренируясь, общаясь и знакомясь друг с другом, постигая новое, нужное, неизвестное. Многие Оганизации Каратэ, которые ездили раньше в наш лагерь, по нашему примеру также стали проводить свои собственные летние и зимние Сборы.

     Летом 2012г. мы приглашаем всех детей (учеников и не учеников нашей Организации),  спортсменов и не спортсменов, не имеющих финансовой возможности отдыхать на юге, но желающих интересно и с пользой провести лето, вновь присоединиться к нам и поехать в наш загородный лагерь, который пройдёт на территории базы отдыха «Энергетик»!

     Чистый воздух, природа, ежедневные тренировки, дополнительные занятия, спортивные игры и соревнования, бассейн с джакузи, отдых, учебные и художественные видеофильмы, дискотеки, призы и хорошее настроение мы планируем для всех учеников-участников наших Сборов.

     Наша Организация не входит в государственную структуру, у неё нет ни собственных спортивных залов, ни баз отдыха, ни лагерей, поэтому, каждый год мы ищем хорошее место для проведения летних Сборов (тренировок и отдыха наших учеников) в загородном лагере. Каждый год мы обследуем по области  огромное количество баз и лагерей, но идеальных условий, которые бы устраивали нас по абсолютно всем параметрам (в том числе и по стоимости) - нет.

     В этом году мы выбрали лучшее из того, что нашли, лучшее из того, где находился наш лагерь в прошлые годы - вариант, который по результатам письменного опроса и заочного голосования устроил большинство наших учеников и их родителей (другой вариант поездки был - в лагерь «Чайка» - дешевле, но условия проживания намного хуже). Большинство выбрали базу отдыха, на которой мы проводили в этом году наш Зимний лагерь-Сборы. Но, и здесь есть свои «плюсы» и «минусы» (ничего не поделаешь, с этим надо мириться). «Плюсов» здесь значительно больше, в основном по комфортности. В любом случае, не обращая внимания на все трудности и некоторые «минусы», наш очередной лагерь вновь состоится, и как всегда, он должен получиться полезным и интересным.

     Просим Вас отнестись с пониманием и не судить очень строго, если что-то у нас (сотрудников) не получится так, как бы мы все хотели - это от многого зависит. Но, мы сделаем всё возможное, чтобы наш лагерь Вам понравился и запомнился (до сих пор (за прошедшие 13 лагерей) нам это удавалось)!

       

Уважаемые родители, инструкторы, ученики Школы Каратэ «Боец» и другие отъезжающие
в 14-й детский загородный спортивно-оздоровительный лагерь Боевых Искусств «Боец» на загородную базу отдыха «Энергетик»!

Сообщаем (и напоминаем) Вам всю последнюю необходимую информацию по летнему лагерю-2012 года.

 1.   Г Л А В Н А Я     (важная)   И Н Ф О Р М А Ц И Я

(её всю нужно прочитать на родительском собрании).

 1.1. График родительских собраний, заезда и отъезда по загородному лагерю «Боец»

на базе отдыха  «Энергетик» (время местное):

 

Пример

ное кол-во детей

Родительские собрания

(перед заездом)

у Центрального входа

во Дворец Молодёжи

с 18.00 до 18.30

Заезд в лагерь

(самостоятельно

или на заказном автобусе)

к 12.00 к расселению

Отъезд из лагеря

(самостоятельно

или на заказном автобусе)

в 12.00 после завтрака

1 смена

-

(отменяется)

(отменяется)

(отменяется)

2 смена

17-20

21 июня (чт.)

23 июня (сб.)

03 июля (вт.)

3 смена

23-25

01 июля (вс.)

03 июля (вт.)

13 июля (пт.)

4 смена

(состоится, если будут желающие (не менее 20 человек) остаться)

?

11 июля (ср.)

13 июля (пт.)

23 июля (пн.)

5 смена

-

(отменяется)

(отменяется)

(отменяется)

 

1.2. База отдыха «Энергетик» расположена в 17-ти км от города Екатеринбурга (30 минут езды на автомобиле через Сортировку) и в 3-х км от города Среднеуральска в экологически чистом районе необычно живописного побережья древнего озера Исеть среди красивого векового смешанного лесного массива, в нескольких минутах от исторического памятника «Ганина Яма».

- Юридический адрес: г.Екатеринбург, ул.Карла Маркса, 43, офис 187, ООО «Лев». База отдыха ООО «Лев» «Энергетик». База отдыха принадлежит фирме «Уралэнерготранс» (филиал МРСК Урала, бывшее («Свердловэнерго»).

- Фактический адрес: Свердловская область, г.Среднеуральск, д.Коптяки, ул.Проезжая, 9.

- Телефоны. База отдыха: (34368)-2-00-22; Дежурный администратор: 8-919-39-35-360.

1.3. Условия проживания: Кирпичный корпус гостиничного типа; Проживание в однокомнатных номерах по 4 и 5 человек (по желанию, со своими друзьями). Во всех номерах есть умывальник, туалет и душ (холодная вода - круглосуточно).

1.4. Необходимую оплату за каждого ребёнка сдать руководителю группы

Сергею Петровичу Чаусовскому сегодня 21 июня (для тех, кто едет на 2-ю смену) или 01 июля (для тех, кто едет на 3-ю смену) в 18.00 на родительском собрании у Дворца молодёжи.

1.4.1. Оставшиеся деньги за путёвку (если не сделали их до 1-го июня).

1.4.2. Деньги на «дополнительные расходы», указанные ниже (написано что «обязательно», а что «не обязательно»).

1.4.3. Если не получается сдать оставшуюся оплату сегодня на собрании, то её нужно сложить в «файл» (конверт), подписать: «для кого?», с расшифровкой: «за что?»), и сдать в самом лагере (или в день заезда перед посадкой в автобус).

 

1.5. Необходимые медицинские справки на каждого ребёнка от участкового или школьного врача

(сложить в «файл» (конверт) и) сдать Сергею Петровичу Чаусовскому в самом лагере (или в день заезда перед посадкой в автобус):

1.5.1. Справка о состоянии здоровья (справка действительна за 1 сутки до заезда, её нужно взять завтра).       

1.5.2. Справка об эпидблагополучии (благополучии адреса) (справка действительна за 1 сутки до заезда, её нужно взять завтра).

1.5.3. Справка для посещения бассейна (сдаётся в бассейн).

1.5.4. Копия прививочного сертификата.

 

1.6. Необходимые медицинские справки на любого взрослого (родителя), который будет проживать вместе с детской группой (сложить в «файл» (конверт) и) сдать Сергею Петровичу Чаусовскому в самом лагере (или в день заезда перед посадкой в автобус):

1.6.1. Справка о состоянии здоровья (справка действительна за 1 сутки до заезда, её нужно взять завтра).      

1.6.2. Справка для посещения бассейна (сдаётся в бассейн).

 1.7. В лагерь (на базу отдыха «Энергетик») можно приехать на своей машине. Через Сортировку, мимо Детской больницы (на 7 Ключах), по дороге на Шувакиш, мимо Ганиной Ямы, через деревню «Коптяки». Въезд на базу отдыха через вторые ворота (первые не открываются). Также, можно проехать по Серовскому тракту, через Среднеуральск. Посмотрите по карте (по Дубль ГИС).

1.8. Проезд на автобусе: от Ж\Д вокзала идёт 111 автобус до Среднеуральска. На Автовокзале (в Среднеуральске) пересесть на 110 автобус до базы отдыха «Энергетик».

1.9. Для тех, кто не имеет возможности самостоятельно привезти в лагерь и увезти обратно своего ребёнка (так как не у каждого имеется своя машина и свободное время), 13 июня мы заказали (как и в прошлые годы) автобус для организованного вывоза детей туда и обратно. Ваше желание о поездке в лагерь (туда и обратно) на нашем автобусе должно было быть указано в путёвке. Все инструкторы или родители должны были сдать путёвки (на любую смену) до 1 июня. Заказанный нами (специально для перевозки детей комфортный) автобус «НефАЗ» вмещает 27 детей + 3 сопровождающих взрослых (всего 30 мест). Вопрос родителей: «В лагерь лучше ехать на автобусе или на своей машине»? Ответ: «На автобусе по трассе ехать безопасней. Да и дети начинают знакомиться друг с другом и находить себе друзей уже в автобусе. Если дети из разных Организаций, они уже в автобусе должны решить – с кем они хотят жить в лагере в одном номере, а это очень важно». На данный момент в нашем автобусе свободные места есть (едет всего 6-8 человек), поэтому можно записаться на автобус сегодня на родительском собрании и сдать необходимую плату, хотя, списки детей и старших в автобусе утверждаются ГИБДД (ГАИ) за 10 рабочих дней до отправления автобуса.

- Автобус не планировался при составления сметы и расчёта стоимости путёвки, так как мы не знали, сколько детей пожелает ехать в автобусе. Мы предупреждали, что оплата за дорогу в стоимость Путёвки не входит, поэтому, на родительском собрании (или при посадке в автобус) необходимо будет сдать дополнительную плату за проезд (400 руб. в одну сторону + 400 руб. в другую сторону (всего: 800 руб. за дорогу туда и обратно)).

 

1.10. В Н И М А Н И Е,   Ф И Н А Н С Ы
(дополнения и изменения)!

Дополнительные расходы на 1 ребёнка и 1 взрослого (родителя) в летнем лагере.

№ п/п

Дополнительные расходы

Обязательно

НЕ обязательно

(по желанию)

1

Заказ автобуса (туда)

(только для тех, кто заказывал автобус):

400 руб.

-

2

Заказ автобуса (обратно)

(только для тех, кто заказывал автобус):

400 руб.

-

3

Бассейн. 1 час в день – дети: 75 руб., взрослые: 100 руб.. Для тех, кто не в лагере бассейн стоит 1 час в день – дети: 150 руб., взрослые: 200 руб.

 

 

-

Дети:

75 руб. х 11 раз=850 руб.

Взрослые:

100 руб. х 11 раз=1.100 руб.

4

Карманные деньги (по желанию родителей)

-

от 100-200-300 руб….

5

Разные организационные и непредвиденные расходы (рекламные, копировальные, хозяйственные, медикаменты, призовой фонд (сладкие призы), бензин для дежурной машины, аренда аппаратуры (дискотека, видео), заказ машины для завоза и вывоза инвентаря туда и обратно и другие)…

300 руб.

-

ИТОГО дополнительных расходов:

(всем):

300 руб.

(только для тех, кто заказывал автобус):

1.100 руб.

(считайте сами)

Примечание – 1. 1. Вы платите не за одно (своё) место в ЗАКАЗНОМ автобусе, а за весь путь (маршрут) автобуса: в день Вашего заезда в лагерь (от автопарка до Дворца Молодёжи + до базы отдыха + обратно), и в день Вашего отъезда из лагеря (от автопарка до базы отдыха + до Дворца Молодёжи + до автопарка). Вы должны знать, что в стоимость Вашей платы за автобус входит и то, что на определённых участках маршрута автобуса (который выполняет Ваш заказ) он едет пустой (без пассажиров).

2. В стоимость оплаты за ЗАКАЗНОЙ автобус входит не количество пассажиров, которые в нём поедут по купленным билетам, а именно весь его путь (маршрут), специально утверждённый для этой поездки ГИБДД, рассчитанный по времени поездки, по километражу (бензин, износ…), а также, оплата водителю (всё его рабочее время) и другим работникам автопарка, отвечающим за то, чтобы автобус без приключений, в ровно назначенное время отвёз и привёз Вас от начальной до конечной точки Вашей поездки...

3. За автобус не платят дети сотрудников и сотрудники, обязанные быть сопровождающими в автобусе и работать в лагере (по договору с ними).

 

1.11. План-график отъезда и приезда тех, кто едет на заказном автобусе (время местное):

Смены

Дата

Сбор

отъезжающих

на площадке за Дворцом молодёжи

(подальше от входа)

Посадка

по списку

в

автобус

Отправление автобуса

Прибытие автобуса

от площадки за Дворцом молодёжи

до лагеря

от лагеря до

площадки за Дворцом молодёжи

в

лагерь

 

на площадку за Дворцом молодёжи

2 смена

23.06.12г.

к 10.30

10.45

11.00

-

12.00

-

03.07.12г.

-

-

-

12.00

-

13.00

3 смена

03.07.12г.

к 10.30

10.45

11.00

-

12.00

-

13.07.12г.

-

-

-

12.00

-

13.00

4 смена

13.07.12г.

к 10.30

10.45

11.00

-

12.00

-

23.07.12г.

-

 

-

12.00

-

13.00

 

1.12. Время в пути (на заказном автобусе) от 40 мин до 1 часа без остановок (если будет сопровождение ГИБДД); Скорость движения 60-80 км./час; Опоздавшие на посадку добираются самостоятельно.

1.13. Забирать детей после лагеря нужно в том же месте (откуда отъезжали - у Дворца молодёжи) в точно назначенный день и время (чтобы не создавать лишних проблем организаторам), подумайте об этом заранее (ждать будем не более 30 мин); Время прибытия автобуса из лагеря может колебаться (это зависит от ситуации на дорогах).

 

1.14. Что взять с собой в лагерь из вещей на Сборы по Каратэ для тренировок, спортивных занятий и отдыха.

(рекомендация для тех, кто едет впервые: желательно как можно меньше вещей, которые нести лучше в рюкзаке за спиной (чтобы руки были свободными) или в сумке на колёсиках:

1.14.1.   (Постельное бельё с собой: БРАТЬ НЕ НАДО! Комплект постельного белья выдадут, кроме полотенец).

1.14.2.   Для тренировок: чистое Доги (Кимоно) с поясом соответствующей квалификации, обязательно протекторы на голень (щитки на ноги «голень-стопа»), накладки на руки, наколенники, головной убор от солнца (так как многие занятия будут проводиться на улице).

1.14.3.   Для бассейна: мыло, мочалка, полотенце (после душа), сменная обувь (сланцы), купальный костюм (девочкам), плавки (мальчикам), надувной круг или спасательный жилет (для не умеющих плавать), девочкам и мальчикам (если носят длинные волосы) иметь обязательно купальную резиновую шапочку (или резинки для волос).

1.14.4.   Одежда для помещения (в том числе, спортивная).

1.14.5.   Одежда для улицы (в том числе, спортивная). Легкая открытая одежда (для жаркой погоды): футболка (майка), шорты (спортивные трусы). Закрытая от солнца одежда, в том числе на случай холодной погоды: спортивный костюм (он же и для спортивных игр, дополнительных занятий и вечерних костров), спортивная куртка или штормовка.

1.14.6.   Туалетные принадлежности: мыло, мочалка (они же для бассейна), зубные щётка и паста, туалетная бумага, полотенце для рук (оно же для бассейна) и для ног (в комплекте постельного белья не входят).

1.14.7.   Обувь: повседневная (для помещения) и легкая спортивная (для тренировок и спортивных игр в помещении и на улице).

1.14.8.   Сменное нижнее белье (один комплект носится, другой стирается (если ребёнок сам умеет себя обслуживать) и сушится).

1.14.9.   Одежда для посещения дискотеки (по желанию).

1.14.10. Можно взять (по желанию): фотоаппарат, любимые диски для дискотеки (или записанные песни на флэшку), мобильный телефон для связи с родителями (и зарядное устройство), от мелких мушек, комаров и от клещей: фумитокс с пластинами (в номере есть розетки) и мазь или спрэй (для костра), мазь от солнечных ожогов, шампунь для душа (не в стеклянной таре), чем заняться в свободное время: книгу по школьной программе, игры, шахматы, шашки и т.д. …

 1.15. Один из «плюсов» (много «плюсов») состоит в том, что мы живём в номерах «с удобствами в номере», имеем прекрасный (со скидкой в 2 раза) ежедневный бассейн, великолепный спортзал, оборудованный (как нам сказали) пляж, все необходимые для нас спортплощадки...

1.16. Один «минус» состоит в том, что: в период нашего проживания на базе отдыха, в номерах не будет горячей воды (в виду проведения с 21 июня по 28 июля апрессовок в Среднеуральске, в Коптяках, на базе отдыха и во всей округе). Об этом базе отдыха сообщили 15 июня, в этот же день администрация «Энергетика» сообщила и нам. Хотя, в бассейне, в столовой и в душевых спортивного комплекса, в которые мы ежедневно будем ходить по графику, горячая вода будет (определёнными местными возможностями базы отдыха).

1.17. Второй «минус» состоит в том, что: раз в наш лагерь в этом году впервые едет мало детей (в прошлые годы ездило по 80-100 человек в смену), мы не смогли взять на работу некоторых сотрудников организаторов развлекательных мероприятий и праздников (не касающихся спорта и Каратэ), так как нужно заплатить базе отдыха за их питание и проживание, а им – зарплату (чем больше оплаченных путёвок, тем больше дополнительных средств и возможностей приглашать и содержать дополнительных сотрудников). Недостаток развлекательных мероприятий и праздников эти летом мы будем компенсировать традиционными и дополнительными спортивными конкурсами, эстафетами и соревнованиями.

1.18. На базе отдыха будет находиться и работать необходимый штат наших сотрудников, соответствующий количеству учеников (все сотрудники отвечают за жизнь и здоровье всех детей, и работают с детьми круглосуточно без выходных):

- Сергей Петрович Чаусовский – руководитель, инструктор, воспитатель (тренировки, спортивные и подвижные игры и соревнования);

- Иван Сергеевич Дерябин – помощник инструктора, вожатый (дискотеки, видеофильмы, дополнительные занятия).

- Татьяна Владимировна Игнатова – медицинский работник, помощник воспитателя (подъём, отбой, ежедневный медицинский осмотр и контроль здоровья детей).

- (на 3-ей смене) Евгений Александрович Хлопунов – инструктор, воспитатель (тренировки, спортивные соревнования, дополнительные занятия).

- Александр Шамаметов – внештатный сотрудник, вернувшийся в июне из армии (помогает везде и всем, чем может).

     В прошлых лагерях мы имели сотрудников столько, сколько хотели. В «Энергетике» на 20 наших детей нам разрешили иметь одного нашего сотрудника (руководителя, или вожатого, или воспитателя, или инструктора…), проживающего в лагере бесплатно, другие сотрудники должны заплатить за себя полную стоимость детской путёвки (за питание и проживание). Соответственно, не все сотрудники согласились работать в лагере на предложенных условиях - это и есть ещё один из «минусов». Варианты для работы дополнительных сотрудников. 1-й вариант: Работать в лагере + за это ещё и заплатить (сотрудников не устраивает). 2-й вариант: Вы (родители) платите за сотрудников, значит, стоимость путёвки возрастает (не устроит Вас).

1.19. С 27 июня по 04 июля (8 дней) на базе отдыха будет проводиться Семинар: Международные учебно-тренировочные  Сборы  по Каратэ Кёкусинкай «Летняя школа Уральского Союза Боевых Искусств (УСБИ) «САКУРА» (около 100 человек) с участием Шихана (7 Дан) Флеминга Шрётера (Дания). Кроме него занятия также проводит Президент УСБИ «Сакура» Сэнсэй (4 Дан) А.А. Анфёров и другие инструкторы для учеников (детей и взрослых) и инструкторов своей Организации. Семинар – платный, но все ученики Школы Каратэ «Боец» смогут принять в нём участие БЕСПЛАТНО. Наши дети смогут познакомиться и потренироваться с учениками и инструкторами из другой Организации, а они смогут поучаствовать с нами в спортивных соревнованиях, состязаниях и конкурсах, в дискотеках и просмотрах видеофильмов, а также других мероприятиях и Дополнительных занятиях (если захотят и будет для этого у них время), которые будем проводить мы.

1.20. В лагере «Боец» предусмотрено разнообразное 4-х разовое питание; Продукты питания (особенно скоропортящиеся) детям с собой не давать! …И не привозить!

1.21. Родителям приезжать в гости к своим детям можно, но, не желательно  (лучше не приезжать!), потерпеть 10 дней – это реально! 10 дней в спортивном лагере (на Сборах по Каратэ) проживём как-нибудь сами! …И самостоятельно!

     После Вашего приезда вытирать слёзы Вашим детям и окружающим их ученикам, а также, вожатым, воспитателям, инструкторам и Вам самим – в наши планы не входит! Хотя, родители могут отдыхать в лагере вместе со своими детьми (на тех же условиях проживания и питания, что и дети, оплатив, и заполнив Путёвку), не появляясь (внезапно!) и не исчезая «в никуда» (аж до конца смены!).

1.22. На базе отдыха имеется Бар (типа буфета), поэтому, дети могут иметь (по желанию родителей) карманные деньги, которые лучше хранить у руководителя группы.

1.23. Бассейн работает по графику. Температура воды во взрослом бассейне соответствует нормам, в детском - слишком тёплая.

1.24. Привезти ребёнка и получить его обратно можно в любой удобный для Вас день (важно согласовать это заранее);

1.25. В лагере могут находиться все кто пожелает – друзья Ваших детей, родственники, знакомые, одноклассники (спортсмены и не спортсмены)…

1.26. Если Вам у нас понравится, Вы сможете продлить свой отдых и тренировки, и остаться на новый срок, любое количество дней (если будут места).

1.27. Для тех, кто решит к нам присоединиться – встреча на родительских собраниях у Дворца Молодёжи в 18.00 (время местное) за два  дня до заезда на смену или прямо в нашем лагере.

1.28. Информация о лагере «Боец» на нашем сайте: www.karateboec.ru  Здесь Вы найдёте много фотографий лагеря «Боец» прошлых лет, фотографии всевозможных мероприятий разных лет: Марафоны, Аттестации, Соревнования и т. д., фотографии зимнего лагеря 2012 года на б/о «Энергетик» и фотографии нынешнего лета, которые мы в будущем поместим на сайт.

1.29. Обращаться: (по всем вопросам) к руководителю Школы Каратэ «Боец» и лагеря Сергею Петровичу Чаусовскому лично или по телефонам: 377-62-18 (до 23 июня); 8-912-28-65-840 (всегда).

Встретимся в лагере, на нашем сайте и «В Контакте»! Ждём Вас в боевой форме и с отличным настроением! Осс!

 2.   В Т О Р О С Т Е П Е Н Н А Я     (не главная)     И Н Ф О Р М А Ц И Я

(её можно прочитать дома).

2.1. Разное. В разные годы в нашем лагере отдыхали дети и взрослые не только из Екатеринбурга, но и из разных посёлков, сёл и деревень нашей области: Монетный, Шабровский и др., из разных городов и регионов: Первоуральск, Пышма, Талица, Берёзовский, Дегтярск, Приобье, Сысерть, Верхний Тагил, были отдыхающие даже из Германии (8 чел.) и Испании (1 чел.).

2.2. Разное (другое). - В лагере имеются спортивные площадки для футбола, волейбола, баскетбола.

- Сотовая связь в лагере есть. Лучше всего работает МТС и Мотив. Остальное ловит местами.

- Сотовые телефоны, фотоаппараты другие ценные вещи и карманные деньги можно (лучше) сдать на хранение инструктору или вожатому (воспитателю).

- За территорию лагеря  детям самостоятельно выходить нельзя («там живут клещи и волки»)!

- В холле имеется питьевая вода в бутылях с помпой (или в кулерах).

- В лагере имеются два компьютера с играми (для лучших дежурных).

- Территория лагеря обработана от клеща работниками СЭС основательно (иначе её бы не открыли, а мы бы не поехали).

- Территория лагеря охраняется охранным предприятием. Ночью на улице горят лампы.

- В загородном лагере можно находиться любое количество дней (10, 14, 23, 38 дней и так далее - как Вам будет удобно, важно согласовать это заранее).

- Если ребёнок заболел и его увезли из лагеря домой, после выздоровления он может вернуться и продолжить своё пребывание в лагере.

- Если ребёнок выпил хоть один глоток энергетических (спиртных) напитков (в особенности это касается тех, кто не занимается Каратэ), он немедленно покидает детский лагерь (хоть днём, хоть ночью мы сразу вызываем родителей, которые его увозят на перевоспитание); Также, мы очень строго относимся к нарушителям дисциплины, за драку, воровство, сквернословие, грубое отношение к другим детям или сотрудникам, грубое нарушение дисциплины и режима дня, неподчинение воспитателю (вожатому, инструктору)… всё это и Боевые Искусства - не совместимы! Деньги при этом назад не возвращаются, так как они уже вложены в существование лагеря, а база отдыха выдавать деньги закупленными продуктами (100 гр. сахара, 200 гр. творога, 50 гр. котлет…) точно не станет.

- При порче (или утере) любого имущества нашей Организации, лагеря и базы отдыха ущерб возмещают родители.

- За утерю личных денег, сотовых телефонов и других ценных вещей, администрация лагеря ответственности не несёт (храните ценные вещи у своих вожатых или у Руководителя).

- Участники рабочих тренировок (занятий), лучшие дежурные по палатам и победители всех соревнований и конкурсов всегда в конце рабочего дня (на подведении итогов) награждаются сладкими призами, и, согласно (лагерным) Правилам Игры «Жетон знаний по Каратэ», соответствующими (лагерными) Жетонами. Лучшие ученики в конце смены награждаются сладкими призами.

- За участие на Сборах все участники Сборов получат много полезных знаний, умений и навыков, познакомятся с новыми друзьями, смогут проявить свои таланты, способности и возможности, а ученики Школы Каратэ «Боец» (кроме всего) получат в городе на первой тренировке 2 чёрных Жетона (по 5 баллов) отдельно за каждую смену.

 

2.3. График нашего проживания и питания на б/о «Энергетик» на смену (10 дней).

2.3.1. Проживание в лагере во 2-й смене:

 

Июнь - Июль

Всего

 

23

24

25

26

27

28

29

30

01

02

03

сб

вс

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

пн

вт

Утро

----

+

+

+FONT>

+

+

+

+

+

+

+

10

День

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

----

10

Вечер

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

----

10

Ночь

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

----

10

2.3.2. Питание в лагере (по 10 завтраков, 10 обедов, 10 полдников и 10 ужинов) во 2-й смене:

 

Июнь - Июль

Всего

 

23

24

25

26

27

28

29

30

01

02

03

сб

вс

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

пн

вт

Завтрак

----

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

10

Обед

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

----

10

Полдник

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

----

10

Ужин

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

----

10

2.3.3. Проживание в лагере в 3-й смене:

 

Июль

Всего

 

03

04

05

06

07

08

09

10

11

12

13

вт

ср

чт

пт

сб

вс

пн

вт

ср

чт

пт

Утро

----

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

10

День

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

----

10

Вечер

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

----

10

Ночь

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

----

10

2.3.4. Питание в лагере (по 10 завтраков, 10 обедов, 10 полдников и 10 ужинов) в 3-й смене:

 

Июль

Всего

 

03

04

05

06

07

08

09

10

11

12

13

вт

ср

чт

пт

сб

вс

пн

вт

ср

чт

пт

Завтрак

----

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

10

Обед

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

----

10

Полдник

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

----

10

Ужин

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

----

10

 2.4. Программа и основные задачи на каждую смену (примерные темы смен) в загородном лагере.

Примечание-2. 1. Поставленные задачи зависят от количества сотрудников в смене. Количество сотрудников в смене зависит от количества детей. Количество детей в каждой смене разное – это зависит от родителей и их планов на лето (и финансовых возможностей), а также от вмещаемости лагеря. Если, например, детей мало (как описано выше), то содержать большое количество сотрудников (талантливых и одаренных помощников, организаторов мероприятий, вожатых и инструкторов…) нет возможности, поэтому, сокращается определённый потенциал конкретной смены и упрощаются задачи на неё. И наоборот, чем больше сотрудников, тем больше возможностей проводить различные развлекательные мероприятия (конкурсы, соревнования и так далее). Следовательно, Программы и основные задачи на каждую смену (примерные темы смен) зависят (в конечном итоге) от количества детей в каждой смене.

2. В предложенную ранее Программу (наработанную Программу прошлых лет) внесены изменения, в связи с малым количеством наших сотрудников (вожатых и воспитателей, инструкторов, помощников и организаторов).

2.4.1. Тематические смены (по 10 дней) лагеря «Боец» Летом- 2012г.

(Программа и основные задачи на каждую смену (примерные темы смен)).

РYB>

1 смена

(13.06 – 23.06)

2-я смена

(23.06 – 03.07)

 3-я смена

(03.07 – 13.07)

4-я смена

(13.07 – 23.07)

5 смена в Анапе

(04.08 – 19.08)

 

«Тренировочная»

«Усиленно-

тренировочная»

«Спортивно-

тренировочная»

«Для отдыха»

«Для отдыха»

 

В этом году

О Т М Е Н Я Е Т С Я

С 24 июня по 26 июня: -2 тренировки в день (по 1 часу);

1 занятие: Кихон + Ката (всё до «Чёрного пояса»);

2 занятие: Работа в парах (боевые связки и комбинации для соревнований и для улицы, лёгкое Кумитэ (бои), защита от ножа, палки и пистолета, освобождения от захватов, бросковая техника);

ИЛИ: Отработка силы ударов руками и ногами по грушам, лапам и макиварам, работа с гантелями;

С 27 июня по 02 июля: участие в Международном Семинаре по Каратэ (2 тренировки в день по 2 часа);

С 03 июля по 04 июля: участие в Международном Семинаре по Каратэ (2 тренировки в день по 2 часа);

С 05 июля по 12 июля:  -2 тренировки в день (по 1 часу), чередующиеся со спортивными мероприятиями;

-1 тренировка в день (1 час), остальное – бассейн и спорт (весь день);

 

 

 

 

 

О Т М Е Н Я Е Т С Я

 

(НО, если будут желающие

(не менее 20 человек) - состоится)

-1 тренировка в день (1,5 часа), остальное – спорт, море, аквапарк и экскурсии;

В этом году

О Т М Е Н Я Е Т С Я

(поедем на следующий год)

-Ежедневные Дополнительные занятия по группам: 1. «Велосипеды и скейтборды»; 2. «Тир» (метание холодного оружия: ножи и сюрикены (звёздочки Ниндзя)); 3. «Тир» (стрельба в цель из пневматических винтовок и пистолетов) и др. (подробнее описано ниже).

- Подвижные и спортивные игры и соревнования, видеофильмы и дискотеки.

 2.4.2. График и темы всех первых утренних тренировок (занятий, мероприятий) во 2-ой и в 3-ей смене (на улице).

Дата

Темы занятий (ПЕРВЫХ УТРЕННИХ занятий)

Форма одежды,

обувь

Время

23.06.12г

(нет тренировки - организационный день: заезд к 12.00, бассейн, костёр знакомства и песен, видео, дискотека…)

с

27.06.12г

по

02.07.12г

03.07.12г

04.07.12г

- Участие в Международном Семинаре по Каратэ

(с 0 Кю по 1-2…Дан)

Кимоно, босиком

(или объявят на завтраке)

11.00 - 13.00

= 2 часа

05.07.12г

- Подвижные игры («Третий лишний», «Слон» и разные другие…)

Спорт. трусы и футболка, или спорт. костюм (по погоде), спортивная обувь

10.15 - 11.15

= 1 час

24.06.12г

06.07.12г

- Классическая, боевая техника и Ката на ___  Кю (зависит от квалификации приехавших учеников)

Кимоно,

спортивная обувь

10.15 - 11.15

= 1 час

25.06.12г

07.07.12г

- Классическая, боевая техника и Ката на ___  Кю (зависит от квалификации приехавших учеников)

Кимоно,

спортивная обувь

10.15 - 11.15

= 1 час

08.07.12г

- Соревнования по футболу

Спорт. трусы и футболка, или спорт. костюм (по погоде), спортивная обувь

10.15 - 11.15

= 1 час

26.06.12г

09.07.12г

- Классическая, боевая техника и Ката на 4 и 3 Кю

Кимоно,

спортивная обувь

10.15 - 11.15

= 1 час

10.07.12г

- Классическая, боевая техника и Ката на 2 и 1 Кю

Кимоно,

спортивная обувь

10.15 - 11.15

= 1 час

11.07.12г

- Соревнования по бегу (на скорость) 60 м,100 м

- Кросс (лёгким бегом) 1 км

- Встречная эстафета

- Лёгкоатлетическая эстафета

- Круговая эстафета

- Соревнования по подтягиванию, отжиманию, качанию пресса, прыжкам через скакалку…

Спорт. трусы и футболка, или спорт. костюм

(по погоде),

спортивная обувь

10.15 - 11.15

= 1 час

12.07.12г

- Соревнования по Ката. Отдельный конкурс на лучшие самостоятельно придуманные Ката (не менее 20 счетов, любой сложности). Награждение победителей сладкими призами…

Кимоно,

спортивная обувь

10.15 - 12.45

= 2 часа 30 мин.

13.07.12г

(нет тренировки - организационный день: бассейн, сбор вещей, отъезд до 12.00)

-

 2.4.3. График и темы всех вторых утренних тренировок (занятий, мероприятий) во 2-ой и в 3-ей смене (на улице).

Дата

Темы занятий (ВТОРЫХ УТРЕННИХ занятий)

Форма одежды,

обувь

Время

23.06.12г

(нет тренировки - организационный день: заезд к 12.00, бассейн, костёр знакомства и песен, видео, дискотека…)

с

27.06.12г

по

02.07.12г

03.07.12г

04.07.12г

- Участие в Международном Семинаре по Каратэ

(с 0 Кю по 1-2…Дан)

Кимоно, босиком

(или объявят на завтраке)

18.00 - 20.00

= 2 часа

24.06.12г

05.07.12г

- Боевые связки и комбинации для соревнований и для улицы  (со сменой партнёров)

Кимоно, спортивная обувь, щитки на ноги, накладки на руки

11.45 – 12.45

= 1 час

06.07.12г

- Соревнования по Снайперу

(умение уворачиваться от летящего предмета)

Кимоно,

спортивная обувь

11.45 – 12.45

= 1 час

25.06.12г

07.07.12г

- Освобождения от захватов, бросковая техника (со сменой партнёров)

Кимоно,

спортивная обувь

11.45 – 12.45

= 1 час

26.06.12г

08.07.12г

- Отработка силы ударов руками и ногами по лапам и макиварам

Спорт. трусы и футболка, или спорт. костюм

(по погоде),

спортивная обувь

11.45 – 12.45

= 1 час

09.07.12г

- Защита от ножа, палки и угрозы пистолетом

(со сменой партнёров)

Кимоно,

спортивная обувь

11.45 – 12.45

= 1 час

10.07.12г

- Весёлые старты с элементами Каратэ и Акробатики

Кимоно,

спортивная обувь

11.45 – 12.45

= 1 час

11.07.12г

- Защита (бесконтактная) от разных поочерёдно нападающих (в колоннах)

- Защита от 2-ух нападающих (в тройках)

- Защита от ударов руками в голову (работа в шлемах)

Кимоно, спортивная обувь, щитки на ноги, накладки на руки

11.45 – 12.45

= 1 час

12.07.12г

- Соревнования по Ката. Отдельный конкурс на лучшие самостоятельно придуманные Ката (не менее 20 счетов, любой сложности). Награждение победителей сладкими призами…

Кимоно,

спортивная обувь

10.15 - 12.45

= 2 часа 30 мин.

13.07.12г

(нет тренировки - организационный день: бассейн, сбор вещей, отъезд до 12.00)

-

Добавим в тренировки:> - Акробатика. Страховка при падениях. - Удары ногами в прыжках по лапам, макиварам и специальным приспособлениям;

 2.4.4. Д о п о л н и т е л ь н ы е    з а н я т и я    п о    г р у п п а м   (е ж е д н е в н о)

 во 2-ой и в 3-ей сменах (не в кимоно). Представляем традиционный План-схему. Исходя из количества участвующих групп (участников) и преподавателей, что-то будет изменено, сокращено или добавлено.

Дата

1-я группа

2-я группа

3-я группа

4-я группа

Время

23.06.12г

03.07.12г

(нет дополнительных занятий - организационный день:

заезд к 12.00, бассейн, костёр знакомства и песен, видео, дискотека…)

-

24.06.12г

- «Тир»: стрельба из пневматического оружия

- «Музыкальный час»

- «Тир»:

метание холодного оружия

- «Спортивные игры»

15.45 - 16.30

= 45 мин

25.06.12г

05.07.12г

- «Музыкальный час»

- «Тир»:

метание холодного оружия

- «Спортивные игры»

- «Тир»: стрельба из пневматического оружия

15.45 - 16.30

= 45 мин

26.06.12г

06.07.12г

- «Тир»:

метание холодного оружия

- «Спортивные игры»

- «Тир»: стрельба из пневматического оружия

- «Музыкальный час»

15.45 - 16.30

= 45 мин

07.07.12г

- «Спортивные игры»

- «Тир»: стрельба из пневматического оружия

- «Музыкальный час»

- «Тир»:

метание холодного оружия

15.45 - 16.30

= 45 мин

08.07.12г

- «Тир»: стрельба из пневматического оружия

- «Музыкальный час»

- «Тир»:

метание холодного оружия

- «Велотрек»

15.45 - 16.30

= 45 мин

09.07.12г

- «Музыкальный час»

- «Тир»:

метание холодного оружия

- «Велотрек»

- «Музыкальный час»

15.45 - 16.30

= 45 мин

10.07.12г

- «Тир»:

метание холодного оружия

- «Велотрек»

- «Музыкальный час»

- «Тир»: стрельба из пневматического оружия

15.45 - 16.30

= 45 мин

11.07.12г

- «Велотрек»

- «Музыкальный час»

- «Тир»: стрельба из пневматического оружия

- «Музыкальный час»

15.45 - 16.30

= 45 мин

12.07.12г

- «Музыкальный час»

- «Тир»: стрельба из пневматического оружия

- «Музыкальный час»

- «Тир»:

метание холодного оружия

15.45 - 16.30

= 45 мин

03.07.12г

13.07.12г

(нет дополнительных занятий - организационный день:

бассейн, сбор вещей, отъезд до 12.00)

-

2.4.5. Расшифровка. Д о п о л н и т е л ь н ы е    з а н я т и я    п о    г р у п п а м   (е ж е д н е в н о):

- «Тир»: стрельба из пневматического оружия (ружья, пистолеты) шариками и пульками по мишеням  (участвует один отряд).

- «Музыкальный час»: песни под баян и гитару или караоке, разучивание песен, подготовка к праздникам, концертам, творческим конкурсам и другим общелагерным мероприятиям (участвует один отряд).

- «Тир»: метание холодного оружия (ножи, сюрикены (звёздочки Ниндзя)), стрельба из арбалета и лука стрелами (участвует один отряд).

- «Спортивные игры»: или футбол, или пионербол, или волейбол, или снайпер, или баскетбол по желанию большинства детей, но игры всегда разные (участвует один отряд).

- «Велотрек»: фигурное вождение велосипеда и катание на скейтбордах (участвует один отряд).

Возможные темы Дополнительных занятий по группам (зависит от количества сотрудников и детей).

- «Теория и практика Каратэ»: теоретические сведения о Масутацу Ояме, о терминологии Кёкусинкай (на тренировках и соревнованиях), как составить план-схему тренировки, о Боевых Искусствах Мира... Ролевые игры: «Судейская бригада на соревнованиях», «Инструктор и ученики на тренировке» и другие… (участвует один отряд).

- «Прикладная техника»: освобождение от захватов, защита от ножа, палки, угрозы пистолетом, техника бросков, подножек и подсечек (участвует один отряд)… и другие.

Примечание-3. 1. Программа лагеря (учебных Сборов) разработана и рассчитана только на детей до 18 лет, с 0 по 1 Кю. Программа НЕ рассчитана на взрослых учеников с 18 лет, имеющих квалификацию 1 Дан и выше.

2.Темы тренировок и Дополнительных занятий по группам могут быть изменены или дополнены. Это зависит от профессиональной направленности инструкторов и сотрудников, а также, от возраста учеников, прибывших на Сборы, их квалификации в Каратэ и стажа занятий, способностей и физических возможностей.

3. Физическая нагрузка (кондиция) в конце каждой тренировки будет также зависеть от контингента занимающихся.

4. Даже учебные Кумитэ (поединки, бои, спарринги в лёгкое касание) на учебных Сборах (в лагере) проводиться не будут, так как «зализывать раны» и залечивать травмы - нет времени и возможности, но, боевая техника и боевые связки будут присутствовать и отрабатываться в Кихоне и в парах обязательно.

5. Все (любые) занятия и мероприятия будут проводиться на свежем воздухе, в сырую погоду - в помещении (спортзале).

6. Для учеников (старших поясов) с 8 по 1 Кю ежедневно (в дни, когда не будет Семинара) будут проводиться дополнительные занятия «Ката» (изучение высших Ката для чёрных поясов на 1- Кю, 1-й и 2-й Дан: Сайфа, Тэншо, Гарю, Сейенчин, Сэйпай).

7. За 10-20 дней изучить и отработать всю технику Каратэ и других Боевых Искусств, став мастером, невозможно. Главные наши общие (организаторов и учеников) задачи на Сборах: узнать что-то новое, не забыть старое, ещё более приобщиться к миру Боевых Искусств, поддержать себя в хорошей физической форме, познакомиться с новыми друзьями, выявить другие таланты и способности наших учеников, не связанных с Восточными Единоборствами (а ученикам – познать их в себе и реализовать).

8. Главное (на 1 месте) на всех тренировках: детально изучить и отработать Классическую технику Каратэ и все Ката с 10 по 1 Кю, а также разнообразить различную технику и тренировочную деятельность, способствующую общему и физическому развитию, и укреплению здоровья.

 

2.4.6. И ещё в Программе спортивного лагеря (мы планируем):

- Обязательно: видеофильмы (художественные и учебные по Боевым Искусствам) вместо «Тихого часа» и после ужина; Вечерние тематические костры с песнями под баян и гитару, с печёной картошкой и готовкой походного ужина; Ежедневные (или через день) дискотеки с современной аппаратурой и цветомузыкой (зависит от желания детей); Сюрпризы и подарки; Сладкие призы; Хорошее настроение, оздоровление… и многое другое.

- Если успеем за 10 дней, если будет время, возможность и соответствующее количество сотрудников:

Для каратистов: одна тренировка «ночная» (при лунном свете и факелах). Для желающих (НЕ спортсменов): уроки самозащиты и рукопашного боя. Для всех желающих: Палаточный лагерь с ночёвкой и готовкой на костре и утренние рассветы.

 

2.5. О бассейне в лагере «Боец» на базе отдыха «Энергетик»
.

2.5.1. Количество посещений бассейна учениками, в соответствии с Режимом дня.

(все Режимы дня описаны ниже, Правила посещения бассейна читайте ниже)

2 смена (с 23.06.12г по 03.07.12г)

Дата

Утренний

бассейн

Дневной

бассейн

Всего

посещений

бассейна

Стоимость

Дети

Взрослые

23.06.12г

-

17.00 – 18.00

1-й раз

75 руб.

100 руб.

24.06.12г

-

17.00 – 18.00

2-й раз

75 руб.

100 руб.

25.06.12г

-

17.00 – 18.00

3-й раз

75 руб.

100 руб.

26.06.12г

-

17.00 – 18.00

4-й раз

75 руб.

100 руб.

27.06.12г

09.45 – 10.45

-

5-й раз

75 руб.

100 руб.

28.06.12г

09.45 – 10.45

-

6-й раз

75 руб.

100 руб.

29.06.12г

09.45 – 10.45

-

7-й раз

75 руб.

100 руб.

30.06.12г

09.45 – 10.45

-

8-й раз

75 руб.

100 руб.

01.07.12г

09.45 – 10.45

-

9-й раз

75 руб.

100 руб.

02.07.12г

09.45 – 10.45

-

10-й раз

75 руб.

100 руб.

03.07.12г

09.45 – 10.45

-

11-й раз

75 руб.

100 руб.

ВСЕГО:

7 часов (раз)

4 часа (раз)

11-ть раз

825 руб.

1.100 руб.

 

3 смена (с 03.07.12г по 13.07.12г)

Дата

Утренний

бассейн

Дневной

бассейн

Всего

посещений

бассейна

Стоимость

Дети

Взрослые

03.07.12г

-

17.00 – 18.00

1-й раз

75 руб.

100 руб.

04.07.12г

09.45 – 10.45

-

2-й раз

75 руб.

100 руб.

05.07.12г

-

17.00 – 18.00

3-й раз

75 руб.

100 руб.

06.07.12г

-

17.00 – 18.00

4-й раз

75 руб.

100 руб.

07.07.12г

-

17.00 – 18.00

5-й раз

75 руб.

100 руб.

08.07.12г

-

17.00 – 18.00

6-й раз

75 руб.

100 руб.

09.07.12г

-

17.00 – 18.00

7-й раз

75 руб.

100 руб.

10.07.12г

-

17.00 – 18.00

8-й раз

75 руб.

100 руб.

11.07.12г

-

17.00 – 18.00

9-й раз

75 руб.

100 руб.

12.07.12г

-

17.00 – 18.00

10-й раз

75 руб.

100 руб.

13.07.12г

09.45 – 10.45

-

11-й раз

75 руб.

100 руб.

ВСЕГО:

2 часа (раз)

9 часов (раз)

11-ть раз

825 руб.

1.100 руб.

 

4 смена (с 13.07.12г по 23.07.12г) (По желанию: посещение бассейна 1 или 2 раза в день)

Дата

Утренний

бассейн

Дневной

бассейн

Всего

посещений

бассейна

Стоимость

Дети

Взрослые

13.07.12г

-

17.00 – 18.00

1 раз

75 руб.

100 руб.

14.07.12г

09.45 – 10.45

17.00 – 18.00

3 раза

150 руб.

200 руб.

15.07.12г

09.45 – 10.45

17.00 – 18.00

5 раз

150 руб.

200 руб.

16.07.12г

09.45 – 10.45

17.00 – 18.00

7 раз

150 руб.

200 руб.

17.07.12г

09.45 – 10.45

17.00 – 18.00

9 раз

150 руб.

200 руб.

18.07.12г

09.45 – 10.45

17.00 – 18.00

11 раз

150 руб.

200 руб.

19.07.12г

09.45 – 10.45

17.00 – 18.00

13 раз

150 руб.

200 руб.

20.07.12г

09.45 – 10.45

17.00 – 18.00

15 раз

150 руб.

200 руб.

21.07.12г

09.45 – 10.45

17.00 – 18.00

17 раз

150 руб.

200 руб.

22.07.12г

09.45 – 10.45

17.00 – 18.00

19 раз

150 руб.

200 руб.

23.07.12г

09.45 – 10.45

-

20 раз

75 руб.

100 руб.

ВСЕГО:

10 часов (раз)

10 часов (раз)

20 раз

1.500 руб.

2.000 руб.

 2.5.2. Схема посещения бассейна.

Утренний

бассейн

Дневной

бассейн

Продолжи

тельность

Наши действия

Комментарий

Время

09.45

17.00

-

-Вход в бассейн

Для всех

09.45 – 10.55

17.00 – 17.10

10 мин.

-Осмотр от клещей

-Душ с мылом и мочалкой

Для всех

10.55 – 10.35

17.10 – 17.50

40 мин.

-Посещение плавательного бассейна и бассейна с джакузи

Для всех. Когда дети в воде, сотрудники не плавают. Двое сотрудников наблюдают за детьми вверху, один – в воде.

10.35 – 10.45

17.50 – 18.00

10 мин.

-Душ с мылом и мочалкой

-Замазывание ран и царапин зелёнкой

Для всех

10.45

18.00

60 мин.

-Выход из бассейна на улицу

Для всех

Примечание-4. 1. Для посещения бассейна выделяется 1 час (на всё).

2. Во время посещения бассейна будут проводиться соревнования по плаванию. Для тех, кто умеет плавать - по обычным правилам, для тех, кто не умеет плавать - в спасательных жилетах или надувных кругах (личных).

3. В один из дней в бассейне пройдёт тренировка в воде.

4. В один из дней в бассейне пройдут весёлые старты в воде.

5. Напоминаем, что горячей воды в душевых жилого корпуса, где можно помыться – нет.

6. Если ребёнок слегка простыл, в воду его не пустят, он может быть зрителем (деньги за бассейн вернём родителям).

ПРИРОДНЫЙ УЛИЧНЫЙ ВОДОЁМ В ЛАГЕРЕ ЕСТЬ. КАК МЫ БУДЕМ ЕГО ИСПОЛЬЗОВАТЬ – ПОДУМАЕМ (исходя из того, насколько хорошо оборудован пляж, температуры воды и воздуха и есть ли у базы отдыха разрешение СЭС на использование водоёма для купания).

 2.5.3. Правила посещения бассейна в лагере «Боец» на базе отдыха «Энергетик».

Бассейн в лагере – это опасность № 1 (как и Клещи)! Уважаемые родители, расскажите и объясните, пожалуйста, своим детям нижеописанные правила посещения бассейна. Мы же со своей стороны их ещё раз расскажем на инструктаже перед первым посещением бассейна. Руководитель лагеря, инструкторы, вожатые, воспитатели и ответственные сотрудники на дорожках (назначенных местах) несут особую и персональную ответственность за жизнь и здоровье детей, находящихся в бассейне (в воде и на скользких мокрых дорожках). Каждому ученику необходимо внимательно изучить настоящие правила (они же действуют и в городе).

2.5.4. Каждый ученик, посещающий бассейн должен:

- Сдать справку от участкового врача с разрешением посещать бассейн своему инструктору (вожатому или воспитателю), в ней должно быть указано: умеет ли он плавать (эта справка сдаётся руководителю лагеря, далее - мед работнику бассейна).

- За 10 мин. до посещения бассейна приготовить все вещи, необходимые для этого:

мыло, мочалка, полотенце (после душа), сменная обувь (сланцы), купальный костюм (девочкам), плавки (мальчикам), надувной круг или спасательный жилет (для не умеющих плавать), девочкам и мальчикам (если носят длинные волосы) иметь обязательно купальную резиновую шапочку (или резинки для волос); Деньги и ценные вещи с собой в бассейн брать не надо.

- Зайти в здание бассейна только после построения перед бассейном и сверки детей по списку.

- Уличную обувь переодеть в фойе бассейна, верхнюю одежду сдать в гардероб.
- До начала принятия душа подойти к своему инструктору (вожатому или воспитателю, работающему на отряде) для осмотра от клещей (операция «Клещи»). От клещей каждый должен осматривать себя самостоятельно (ежедневно и регулярно).

- До начала купания в бассейне сходить в туалет и принять душ, используя индивидуальные мыло и мочалку. Необходимо с мылом смыть с себя всю пыль, грязь (особенно с ног) и пот, которые не должны попасть в бассейн (чтобы после нас он не стал мутным и сотрудникам бассейна не пришлось его мыть и чистить).
- Заходить в воду (в бассейн) можно только после разрешения инструктора.

- Чётко выполнять все указания инструктора и других ответственных сотрудников лагеря и б/о (инструкторов бассейна), находящихся на указанных им местах и отведённых нам дорожках.

- В бассейне можно находиться любое количество времени, контролируя своё самочувствие и опасаясь переохлаждения.

- По команде инструктора (до окончания установленного времени) сразу выйти из воды.

- После окончания купания в бассейне принять душ, вновь используя мыло и мочалку. Необходимо с мылом смыть с себя всю хлорку, находящуюся в бассейне, чтобы она не разъедала кожу. Обязательно прополоскать и хорошо выжать мочалку и купальный костюм в душевой кабине (а не в раздевалке).

- После окончания принятия душа и вытирания насухо, подойти к своему инструктору (вожатому или воспитателю, работающему на отряде) для замазывания зелёнкой любых ран, ссадин и царапин.

- Строго соблюдать все правила посещения бассейна, следовать в этом вопросе указаниям представителей администрации бассейна, сотрудников охраны и нашего лагеря.

- После посещения бассейна повесить сушиться полотенце, купальный костюм и мочалку в отведённом для этого месте.

 

2.5.5. Всем ученикам, посещающим бассейн, запрещается:

- Опаздывать в бассейн (опоздавшие в бассейн, на плавание не допускаются).

- Самостоятельно посещать бассейн без сопровождения инструктора (взрослых сотрудников лагеря).
- Находиться в помещении бассейна в верхней одежде и уличной обуви.
- Входить в воду без посещения перед этим душа.

- Входить в воду без разрешения инструктора.

- Приносить моющие средства в стеклянной посуде.

- Пользоваться чужим мылом, мочалкой и полотенцем.

- Приносить с собой продукты питания, принимать любую пищу в бассейне и на его территории (чипсы, бутерброды, жареную курицу) и оставлять после себя мусор.

- Входить в воду без шапочки (всем) или без резинок для волос (девочкам), с косметикой на лице.
- Приносить и использовать ласты, маску и трубку.

- Прыгать и нырять в воду с тумб, бортиков и барьеров.

- Бегать по мокрому полу, играть на обходной дорожке.
- Кричать «Тону!» (если это не правда) и создавать любой другой шум.

- Топить кого-либо.

- Занимать чужую дорожку (не отведённую нашему лагерю).

- Отплывать далеко от бортика и плыть на глубину тем, кто не умеет плавать, а также, находиться в воде без спасательного жилета или надувного круга (привезти с собой).

- Игнорировать работу ответственных сотрудников за осмотр от клещей и раскраску зелёнкой.

- Уходить из бассейна без посещения перед этим душа.

- Самостоятельно покидать бассейн без предупреждения инструктора и уходить в свой корпус.

- Покидать бассейн, одевая на себя мокрую одежду (купальный костюм).

- Выходить на улицу после бассейна не вытершись насухо полотенцем (особенно голову).

- Оставлять мокрые вещи в корпусе в пакете (в чемодане, под подушкой).

Чтобы бассейн приносил радость, необходимо строго соблюдать настоящие правила посещения бассейна.

 

2.6. Для отдыхающих на базе отдыха и родителей (Обязанности и Обязательства):

2.6.1. Обязанности ученика: Я, Обязуюсь:

-          не нарушать противопожарных и санитарных Правил, а также, Правил моего пребывания на б/отдыха и Правил по технике безопасности в лагере и на тренировках;

-          содержать в чистоте и порядке отведенное мне для отдыха место (комнату) и территорию летнего лагеря;

-          относиться бережно к имуществу и инвентарю базы отдыха, летнего лагеря и Организации Каратэ;

2.6.2. Обязанности отдыхающего родителя: С Правилами пребывания на б/отдыха ознакомлен(а) и согласен(а), Инструктаж по технике безопасности прошёл(ла). Я, Обязуюсь:

-          не нарушать противопожарных и санитарных Правил, а также, Правил моего пребывания на б/отдыха и Правил по технике безопасности;

-          содержать в чистоте и порядке отведенное мне для отдыха место (комнату) и территорию б/отдыха;

-          не мешать детскому отдыху (особенно после отбоя);

-          относиться бережно к имуществу и инвентарю базы отдыха, летнего лагеря и Организации Каратэ;

-          возместить причиненный по моей вине ущерб б/отдыха и лагерю в полной мере.

2.6.3. Обязательство родителей: С Правилами пребывания на базе отдыха в загородном детском зимнем лагере, её месторасположением и Программой ознакомлен(а) и согласен(а). С Правилами пребывания на базе отдыха в детском летнем лагере своего ребёнка ознакомил(а), инструктаж по Технике безопасности провёл(ла). Обязуюсь привезти и забрать из лагеря моего ребёнка вовремя, возместить причиненный базе отдыха, лагерю и Организации Каратэ ущерб по вине моего ребёнка (если такое произойдёт) в полной мере.

 

2.7. Меню в лагере (на базе отдыха «Энергетик», которое существовало В ЗИМНЕМ ЛАГЕРЕ

(примерно такое же будет и летом).

 

04.01.12г

 

05.01.12г

 

06.01.12г

 

Завтрак

 

Завтрак (09.00)

 

Завтрак (09.00)

 

(Не предусмотрен)

Заезд к 12.00 (к обеду)

 

Каша овсяная с маслом на молоке

1/200/10

Каша рисовая с маслом на молоке с бананом

1/200/50/10

 

 

Омлет натуральный

1/100

Масло сливочное сыр голландский

1/20/20

 

 

Масло сливочное сыр голландский

1/20/20

Пирожок с морковкой

1/50

 

 

Хлеб

1/40

Хлеб

1/40

 

 

Булочка кунцевская

1/40

Булочка кунцевская

1/40

 

 

Кофе с молоком

1/200

Чай с молоком

1/200

Обед (13.00)

 

Обед (13.00)

 

Обед (13.00)

 

Салат из свежей капусты с маслом

1/100

Салат картофельный с маслом

1/100

Салат морковный с яйцом, чесноком и майонезом

1/100

Щи на курином бульоне со сметаной

1/250/10

Суп рассольник с рисом со сметаной

1/250/10

Суп на курином бульоне с макаронами и картофелем со сметаной

1/250/10

Картофельная запеканка с мясом, с овощами и сметанным соусом

1/200/50

Пюре картофельное

1/150

Рис припущенный с маслом

1/150

Хлеб дарницкий

1/40

Кура жареная

1/100

Котлета домашняя с томатным соусом

1/75/50

Булочка кунцевская

1/40

Хлеб

1/40

Хлеб

1/40

Манник

1/50

Булочка кунцевская

1/40

Булочка кунцевская

1/40

Компот из сухофруктов

1/200

Булочка сахарная с корицей

1/50

Пирожок с марципаном

1/50

 

 

Компот из сухофруктов

1/200

Компот из сухофруктов

1/200

Полдник (16.30)

 

Полдник (16.30)

 

Полдник (16.30)

 

Пирожок с картошкой

1/50

Ватрушка с повидлом

1/50

Пирожок с капустой

1/50

Чай

1/200

Чай

1/200

Чай

1/200

Ужин (20.00)

 

Ужин (20.00)

 

Ужин (20.00)

 

Салат из моркови с изюмом со сметаной

1/100

Бигус с мясом

1/250

Салат из моркови по корейски

1/100

Макароны отварные с маслом и томатным соусом

1/150/50

Хлеб

1/40

Макароны отварные

1/150

Рыба припущенная

1/75

Булочка кунцевская

1/40

Рыба под маринадом

75/75

Хлеб

1/40

Чай с лимоном

1/200

Хлеб

1/40

Булочка кунцевская

1/40

 

 

Булочка кунцевская

1/40

Чай с лимоном

1/200

 

 

Чай с сахаром

1/200

 

07.01.12г

 

08.01.12г

 

Завтрак (09.00)

 

Завтрак (09.00)

 

Каша пшённая с маслом на молоке

1/200/10

Каша «Дружба» с маслом на молоке

1/200/10

Масло сливочное сыр голландский

1/20/20

Омлет с капустой

1/100

Язычок слоёный

1/50

Масло сливочное сыр голландский

1/20/20

Хлеб

1/40

Хлеб

1/40

Булочка кунцевская

1/40

Булочка кунцевская

1/40

Какао с молоком

1/200

Чай с лимоном с сахаром

1/200

Обед (13.00)

 

Обед

 

Винегрет овощной с маслом

1/100

(Не предусмотрен)

Отъезд в 12.00

(после завтрака)

 

Суп гороховый с гренками со сметаной

1/250/15/10

 

 

Жаркое по-домашнему

1/250

 

 

Хлеб

1/40

 

 

Булочка кунцевская

1/40

 

 

Булочка сахарная

1/50

 

 

Компот из сухофруктов

1/200

 

 

Полдник (16.30)

 

Полдник

 

Чаепитие с тортами и конфетами

 

(Не предусмотрен)

 

Ужин (20.00)

 

Ужин

 

Салат крабовый с рисом и кукурузой

1/100

(Не предусмотрен)

 

Макароны отварные с маслом

1/150

 

 

Котлета куриная с подливом

1/75/50

 

 

Хлеб

1/40

 

 

Булочка кунцевская

1/40

 

 

Чай с сахаром

1/200

 

 

 2.8. Режим дня № 1 (на любой смене)

в детском спортивно-оздоровительном загородном лагере Боевых Искусств «Боец» на базе отдыха «Энергетик»

 (в первый организационный день заезда) (время местное)

 12.00

 

- Встреча участников Сборов, приехавших в лагерь

12.00 – 13.00

1 час

- Расселение в корпусе (распределение по отрядам), решение организационных вопросов, переселение (по желанию) из одной комнаты в другую. Можно заправить свою кровать, разложить вещи, осмотреть лагерь …

(для тех, кто приехал своим ходом) - Сбор мед. справок, карманных денег и оплату за бассейн

13.00 – 13.20

20 мин.

- Обед для детей, сотрудников и отдыхающих (по путёвке) родителей

 до 14.00

 

- Прощание с родителями

 14.00

 

- Отъезд родителей (сопровождающих) в город (детям из лагеря в лес и на речку выходить нельзя!)

14.00 – 15.30

1час 30 мин.

- Костёр. Вечер знакомства с Законами, Правилами, Традициями лагеря и сотрудниками

- Творческая игра-концерт «Ромашка» (для знакомства друг с другом)

15.30 – 16.00

30 мин.

- Экскурсия по лагерю «Лагерная кругосветка» (знакомство с лагерем, спорткомплексом, столовой, спортплощадками, речкой и «запретными зонами» б/о «Энергетик»)

16.30 – 16.40

10 мин.

- Полдник

16.40 – 16.55

15 мин.

- Подготовка к бассейну. Инструктаж по технике безопасности в бассейне

17.00 – 18.00

1 час

- Бассейн (первый), джакузи (1-й осмотр от клещей, ран, ушибов и царапин…)

18.30 – 18.50

20 мин.

- Подведение итогов дня, награждение, выдача Жетонов (за день) и переходящих вымпелов (лучшим дежурным). План на завтрашний день

18.50 – 19.00

10 мин.

- Выдача зарплаты (карманных денег)

19.00 – 19.20

20 мин.

- Ужин для детей, сотрудников и отдыхающих (по путёвке) родителей

20.00 – 21.00

1 час

- Песенный костёр (под баян и гитару)

21.00 – 22.30

1 час 30 мин.

- Свободное время. Дискотека одновременно с видеофильмом (большой экран)

21.00 – 22.30

1 час 30 мин.

- Работают игровые компьютеры

22.00 – 22.30

30 мин.

(младшие отряды) - Вечерний туалет, душ, подготовка ко сну. Операция «Клещи!» (2-й осмотр от клещей перед сном). Замазывание ран, ушибов и царапин

 22.30

 

(младшие отряды) - Отбой

22.30 – 23.00

30 мин.

(старшие отряды) - Вечерний туалет, душ, подготовка ко сну. Операция «Клещи!» (2-й осмотр от клещей перед сном). Замазывание ран, ушибов и царапин

 23.00

 

(старшие отряды)  - Отбой

22.30 – 08.30

10 часов

(младшие отряды) - Время на отдых и сон

23.00 – 08.30

9 час 30 мин

(старшие отряды)  - Время на отдых и сон

 

Примечание – 5. 1. Питание приехавших в гости родителей, стоимостью детской путёвки не предусмотрено.

2. Во избежание массового заболевания детей, питаться в детском лагере могут только сотрудники лагеря и отдыхающие по путёвке взрослые (родители), имеющие соответствующие медицинские документы о состоянии здоровья.

3. Вход на кухню посторонним людям (детям и взрослым) запрещён.

4. В бар без разрешения (самостоятельно) уходить нельзя!

5. На речку и в лес самостоятельно уходить строго запрещено!

 

2.9. Режим дня № 2 (когда нет Семинара)

на «Усиленно-тренировочной»   2 смене (с 24 июня по 26 июня)

на «Спортивно-тренировочной» 3 смене (с 05 июля по 12 июля)

(основной режим рабочего дня)

в детском спортивно-оздоровительном загородном лагере Боевых Искусств «Боец» на базе отдыха «Энергетик»

 (на следующий день после заезда)

08.30 – 09.00

30 мин.

- Общий подъём. Утренний туалет (умывание), заправка кроватей

09.00 – 09.20

20 мин.

- Завтрак для детей, сотрудников и отдыхающих (по путёвке) родителей

09.30 – 10.00

30 мин.

- Уборка палат (прибрать вещи), подготовка к тренировке (форму одежды объявят на завтраке)

10.15 – 11.15

1час

- 1-я тренировка (Классическая техника: Кихон, Идоо и Ката «до Чёрного пояса») или спортивные занятия (соревнования)

11.15 – 11.45

30 мин.

- Перерыв перед 2-ой тренировкой, Пляж: купание в озере

11.45 – 12.45

1 час.

- 2-я тренировка (Техника и тактика ведения поединка: боевые связки в парах, или отработка силы ударов по лапам и макиварам), или спортивные занятия (соревнования)

12.45 – 13.00

15 мин.

- Свободное время. Душ (после тренировки)

13.00 – 13.20

20 мин.

- Обед для детей, сотрудников и отдыхающих (по путёвке) родителей

14.00 – 15.45

1 час 45 мин.

- Свободное время: Тихий час (для желающих). Просмотр учебных и художественных видеофильмов (мультфильмов) в кинозале (большой экран)

15.15 – 15.45

30 мин.

Дополнительное занятие для старших поясов (с 8-го Кю) (е ж е д н е в н о):

- «Ката» (изучение Ката для чёрных поясов на 1- Кю, 1-й и 2-й Дан)

15.45 – 16.30

45 мин.

Д о п о л н и т е л ь н ы е    з а н я т и я    п о    г р у п п а м   (е ж е д н е в н о):

- «Тир»: стрельба из пневматического оружия

- «Музыкальный час»

- «Тир»: метание холодного оружия

- «Спортивные игры»

- «Велотрек»

- «Теория и практика Каратэ»

- «Прикладная техника»…

16.30 – 16.40

10 мин.

- Полдник

16.40 – 16.50

10 мин.

- Подготовка к бассейну

17.00 – 18.00

1 час

- Бассейн, джакузи (1-й осмотр от клещей, ран, ушибов и царапин…)

18.30 – 18.50

20 мин.

- Подведение итогов дня, награждение, выдача Жетонов (за день) и переходящих вымпелов (лучшим дежурным). План на завтрашний день

18.50 – 19.00

10 мин.

- Выдача зарплаты (карманных денег)

19.00 – 19.20

20 мин.

- Ужин для детей, сотрудников и отдыхающих (по путёвке) родителей

20.00 – 22.30

2 час 30 мин.

- Дискотека одновременно с видеофильмом (большой экран)

20.00 – 22.30

2 час 30 мин.

(когда нет дискотеки) - Тематический костёр или спортивные игры (на улице или в спортзале)

20.00 – 22.30

2 час 30 мин.

- Работают игровые компьютеры (для лучших дежурных)

22.00 – 22.30

30 мин.

(младшие отряды) - Вечерний туалет, душ, подготовка ко сну. Операция «Клещи!» (2-й осмотр от клещей перед сном). Замазывание ран, ушибов и царапин

   22.30             

 

(младшие отряды) - Отбой

22.30 – 23.00

30 мин.

(старшие отряды) - Вечерний туалет, душ, подготовка ко сну. Операция «Клещи!» (2-й осмотр от клещей перед сном). Замазывание ран, ушибов и царапин

   23.00             

 

(старшие отряды)  - Отбой

22.30 – 08.30

10 часов

(младшие отряды) - Время на отдых и сон

23.00 – 08.30

9 час 30 мин

(старшие отряды)  - Время на отдых и сон

 2.10. Режим дня № 3 (во время участия в Международном Семинаре)

на «Усиленно-тренировочной»   2 смене (с 27 июня по 02 июля)

на «Спортивно-тренировочной» 3 смене (с 03 июля по 04 июля)

(основной режим рабочего дня)

в детском спортивно-оздоровительном загородном лагере Боевых Искусств «Боец» на базе отдыха «Энергетик»

 (на следующий день после заезда)

08.00 – 08.30

30 мин.

(для желающих) - Подъём, утренняя пробежка, оздоровительные упражнения (занятие Семинара)

08.30 – 09.00

30 мин.

- Общий подъём. Утренний туалет (умывание), заправка кроватей, уборка палат (прибрать вещи)

09.00 – 09.20

20 мин.

- Завтрак для детей, сотрудников и отдыхающих (по путёвке) родителей

09.30 – 09.40

10 мин.

- Подготовка к бассейну

09.45 – 10.45

1 час.

- Бассейн, джакузи (1-й осмотр от клещей, ран, ушибов и царапин…)

10.45 – 10.55

10 мин.

- Подготовка к тренировке (форму одежды объявят на завтраке)

11.00 – 13.00

2часа

- 1-я утренняя тренировка (по классической технике)

13.00 – 13.20

20 мин.

- Обед для детей, сотрудников и отдыхающих (по путёвке) родителей

14.00 – 15.00

1 час

- Свободное время: Тихий час (для желающих). Просмотр учебных видеофильмов в кинозале (большой экран)

15.00 – 15.10

10 мин.

- Подготовка к пляжу

15.15 – 16.15

1 час

- Пляж (на озере): купание, принятие солнечных и воздушных ванн. Спортивные (подвижные) игры (на пляже)

16.30 – 16.40

10 мин.

- Полдник

16.45 – 17.45

1час

- Спортивный час. Спортивные (подвижные) игры  или соревнования на спортплощадке, или другая деятельность: Дополнительные занятия по группам (метание холодного оружия, стрельба из пневматического оружия, велотрэк…)

18.00 – 20.00

2 часа

- 2-я дневная тренировка (в парах и с макиварами)

20.00 – 20.20

20 мин.

- Ужин для детей, сотрудников и отдыхающих (по путёвке) родителей

20.30 – 20.50

20 мин.

- Подведение итогов дня, награждение, выдача Жетонов (за день) и переходящих вымпелов (лучшим дежурным). План на завтрашний день

20.50 – 21.00

10 мин.

- Выдача зарплаты (карманных денег)

21.00 – 22.30

1 час 30 мин.

- Дискотека одновременно с видеофильмом (большой экран)

21.00 – 22.30

1 час 30 мин.

(когда нет дискотеки) - Тематический костёр или спортивные игры (на улице или в спортзале)

21.00 – 22.30

1 час 30 мин.

- Работают игровые компьютеры (для лучших дежурных)

22.00 – 22.30

30 мин.

(младшие отряды) - Вечерний туалет, душ, подготовка ко сну. Операция «Клещи!» (2-й осмотр от клещей перед сном). Замазывание ран, ушибов и царапин

   22.30              

 

(младшие отряды) - Отбой

22.30 – 23.00

30 мин.

(старшие отряды) - Вечерний туалет, душ, подготовка ко сну. Операция «Клещи!» (2-й осмотр от клещей перед сном). Замазывание ран, ушибов и царапин

   23.00             

 

(старшие отряды)  - Отбой

22.30 – 08.30

10 часов

(младшие отряды) - Время на отдых и сон

23.00 – 08.30

9 час 30 мин

(старшие отряды)  - Время на отдых и сон

 2.11. Режим дня № 4 (на любой смене)

в детском спортивно-оздоровительном загородном лагере Боевых Искусств «Боец» на б/о «Энергетик»

 (в последний день отъезда) (время местное)

08.30 – 09.00

30 мин.

- Общий подъём. Утренний туалет (умывание)

09.00 – 09.20

20 мин.

- Завтрак для детей, сотрудников и отдыхающих (по путёвке) родителей

09.30 – 09.40

10 мин.

- Подготовка к бассейну

09.45 – 10.45

1 час

- Бассейн (десятый, последний), джакузи (осмотр от клещей, ран, ушибов и царапин…)

11.00 – 11.30

30 мин.

- Сдача постельного белья горничной. Сбор личных вещей в чемоданы (сумки). Вынос чемоданов (сумок) с личными вещами из палат к указанному месту

11.30 – 11.40

10 мин.

- Уборка палат и территории вокруг корпуса (собрать фантики и бумажки). Сдача палат (ключей от палат), и территории ответственному сотруднику или горничной (администратору б/о «Энергетик»)

11.40 – 11.50

10 мин.

- Отправление к указанному месту для посадки в автобус

11.50 – 12.00

10 мин.

(кто едет на заказном автобусе) - Посадка в автобус (по списку)

        до 12.00

 

(кто НЕ едет на заказном автобусе) - Родители должны забрать детей самостоятельно

12.00 – 13.00

1 час

- Отправление автобуса в Екатеринбург

13.00 – 13.30

30 мин.

- Прибытие автобуса в Екатеринбург к Дворцу Молодёжи. Передача детей родителям

 

Примечание – 6. 1. Обед в день отъезда не предусмотрен. Мы должны выехать с территории б/о «Энергетик» до 12.00.

2. В предпоследний день после ужина состоится костёр, затем дискотека с одновременным показом видеофильма (для желающих) (возможно) до 24.00 или до 1 часу ночи (в зависимости от настроения и желания детей и сотрудников).

3. Желающие могут остаться на следующую смену (если останутся места), не выезжая из лагеря, или съездив домой до вечера (или на денёк).

4. Уезжать можно только тогда, когда родители (или дети) сообщили воспитателю и руководителю о том, что уезжают.

5. Перед отъездом следует попрощаться со всеми детьми и взрослыми (по Правилам Этикета).
- Наш спортивный лагерь Восточных Единоборств – самый лучший и активный для наших учеников (и любых других детей) отдых.

Обращаться (напоминаем): (по всем вопросам) к руководителю Школы Каратэ «Боец» и лагеря Сергею Петровичу Чаусовскому лично или по телефонам: 377-62-18 (до 23 июня); 8-912-28-65-840 (всегда).

Ждём Вас в боевой форме и с отличным настроением! С уважением, Сергей Петрович! Осс!

 Инструкторский совет и руководитель Школы Каратэ Кёкусинкай «Боец» желают Вам хороших каникул летом 2012 года и ждут Вас на наших занятиях с 1-го сентября по расписанию! Осс!!